本次培训旨在提升社会健身指导员的培训水平，增强其对健身指导知识的掌握和实践能力。

　　培训内容包括理论知识、实操技巧和教学方法等方面的培训，以确保指导员能够有效指导社会健身活动。;

　　通过培训，指导员将能够应对不同人群的健身需求，并具备教学和管理的能力。;

　　运动生理:掌握运动对身体的影响，包括心血管系统、肌肉骨骼系统等方面的知识。;

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